Take A Walk - Coaching

Coaching heißt sich und sein Leben in Bewegung zu bringen. Genau das tun wir mit dem Take A Walk Coaching. Wir bringen nicht nur deine Themen, das Denken und den Geist in Bewegung, sondern wir bewegen auch deinen Körper um die Veränderung kreativer ergreifen und integrieren zu können. Du weißt selbst du kannst ein Problem aussitzen, du kannst fest sitzen und nichts ändern, auch die deutsche Sprache als solches bietet eine Vielzahl von Nominalisierungen die einen starren Zustand des Leben und Erlebens beschreiben und damit auch implizieren.

Wenn man allerdings etwas in Bewegung setzen will löst man die sprachlichen Nominalisurunungen auf und kommt in Schwung um etwas zu verändern. Wie heißt es so schön wie du sprichst, so erkenne ich wie es dir geht. Es spricht alles dafür, wenn du bei einer kreativen, lösungsorintierten Arbeit dich auch körperlich bewegst. Es geht nicht um Höchstleistung Sport sondern lediglich um einen Spaziergang.

Ganz nach dem Motto nimm deine Sorgen und geh, treffen wir uns an einem Ort deiner Wahl, an dem du dich wohlfühlst. Alle deine Themen die wir sonst in den aktuellen Räumlichkeiten besprechen und verändern wollen haben auch hier Platz & Raum, vielleicht sogar mehr als in vier Wänden. Durch das gemeinsame Gehen, in verschiedenen Schritttempi, nutzen wir die Wirksamkeit der bilateralen Stimulation der Gehirnhälften wie sie aus dem EMDR bekannt ist. Die frische Luft und ergänzende Atemübungen bringen das Coaching zu einem runden Erleben und zu einem positiven Veränderungsprozess.



Wege entstehen beim Gehen - auch deine!

  • Bringe deine inneren Prozesse & Potenziale in Bewegung
  • Lasse dich durch die Ressourcen und die Kraft der Natur inspirieren und mobilisiere als auch potenziere dadurch deine eigenen inneren Ressourcen             
  • Entwickle einen langen Atem für eine gutes Durchhalten bei deinen Lebensthemen und -situationen. Die Bewegung an der frischen Luft fördert die Atemtätigkeit, du bekommst besser Luft 
  • Hand aufs Herz, man sitzt viel zu lange in Büros, in Gebäuden, in der eigenen Wohnung. Dies ist eine Möglichkeit dem entgegen zu wirken, du kommst mal raus, selbst wenn sonst keine Zeit freigeräumt werden kann. Du schlägst zwei Fliegen mit einer Klappe und koordinierst relevantes Coaching mit gesundheitlicher Prävention
  • Du förderst deine körperliche Wahrnehmung und hast Zugang zu den darin verborgenen Schätzen deiner Selbst
  • Manchmal ist gemeinsames gehen und schweigen deines Rätsels Problem.  Du kehrst in dich, kontemplierst und bist der Lösung näher, als bei einem offenen Gespräch. Auch im Schweigen kann man miteinander Kommunizieren.
  • Take A Walk Coaching ist außerdem eine gesundheitliche Prävention auf Körper - Geist - Seele - Ebene
  • Alle Coaching relevanten Themen sind möglich, aber auch eine einfache freundliche Unterhaltung

Thomas Romanus schrieb in einem seiner Gedichte:

Wer den ersten Schritt wagt - ist immer unterwegs ins Leben.

Please take a walk with me.


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